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産後ダイエットとしても骨盤矯正

最近産後ダイエットとして「骨盤矯正ダイエット」という言葉をよく耳にします。

骨盤矯正ダイエットは、徐々に脚光を浴びているダイエット法ですが、なぜ骨盤を矯正させるとダイエットに繋がるのでしょうか?

実際「便秘・下痢・肥満(下半身太り・ダイエットしても痩せにくい)・冷え性・生理痛(生理不順)・腰痛・肩こり・不眠・O脚(姿勢が悪い)・肌荒れ」など、さまざまな症状が、実は骨盤が「歪む(ゆがむ)・ズレる・傾く・開く」などが原因で起こっている可能性があると考えられています。

もし、今太っていることを気にしている人で、骨盤がゆがんでいることが原因でやせにくくなってしまっているならば、骨盤のゆがみを解消することでダイエット効果がアップする可能性はあります。

ゆがみだけではなく、子供を生んだことにより、骨盤がひらいている人の場合、インナーマッスルと呼ばれる内臓を支える筋肉がおとろえてしまうことによって、基礎代謝が下がってしまったり、内臓がぶら下がってしまったりすることで正常な動きをしなくなり、下っ腹が出てしまう事も考えられます。

もちろん歪んでしまった骨盤はすぐに矯正できるわけではありませんし、骨盤矯正を行ったからといって確実にダイエットできるともいえませんが、一度、ご自身の骨盤の歪みをチェックして、歪んでいた場合は自分でできる骨盤矯正方法を試してみてはいかがでしょうか。

長年悩んでいた症状が、実は骨盤の歪みが原因だったことも珍しくありません。

気になる方は整体やカイロプラクティックなどの専門医療機関で診察をうけましょう。

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産後ダイエットと骨盤との関係は?
産後ダイエットとと言えば骨盤という言葉が思い浮かばれるよう、骨盤への理解を深めることが重要になってきます。

ダイエットと産後の関係について
産後のダイエットとはどのように遂行すればよろしいのでしょうか。

産後ダイエットを成功させる秘訣とは?
産後ダイエットを成功させる秘訣とはなんなのでしょうか。

産後ダイエットの日記が多数存在するのはなぜ?
産後ダイエットの日記は現在多数存在します。

産後ダイエットにいいレシピとは?
産後ダイエットのレシピとはどういったものがいいのでしょうか。

芸能人の産後ダイエット法
芸能人は産後ダイエットをどのように行っているのでしょうか。

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現在、産後ダイエットのグッズと言うのは多数販売されています。

正しい産後ダイエットで産後太りを解消しよう
産後というのはどうしもて太ってしまうものです。
そこで、出産ダイエットについてみていきましょう。

産後ダイエットの体重改善方法
産後ダイエットと体重について考えていきましょう。


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